Mantra - Ashtanga Vinyasa Yoga
- Mantra inicial Vande gurunam charanaravinde sandarshita svatma sukhava bodhe nishreyase jañgalikaiyamane samsara halahala...
Ashtanga Vinyasa Yoga - Os 8 Passos do Patanjali
1. YAMA – obeservâncias e disciplinas morais. Ahimsa- não violência Satya- verdade Asteya- não roubar Brahmacharya- celibato Aparigraha-...
A Yoga
A arte veio da Índia, com o intuito de você mudar o seu ser de dentro para fora, tirando o seus bloqueios e se conhecer. Hoje em dia quem...
Corpo, Mente e Espirito
Todos os nossos corpos tem que andar equilibrado, para que possamos estar saldáveis. Estando saudável no mental, no espiritual,...
Exercício de Yoga para costas, ombro e pescoço
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Prática de Hatha Yoga para Principiante
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