Técnica simples para viagem astral
Para se constumizar com esta técnica, é necessário que você já tenha o costume e facilidade em praticar a Prática meditativa simples.
Essa técnica pode levar um tempo(semanas ou meses) até funcionar perfeitamente, dependendo muito do grau de lucidez e relaxamento que você tem alcançado na prática meditativa. Ambas as técnicas podem ser combinadas entre si e ttmbém podem ser feitas posteriormente a práticas de Tai chi e yoga, pois relaxa e elimina tensões energéticas acumuladas e alívio da aura. Você também pode fazer uma prece ou oração, voltando seu objetivo para aprimoramento pessoal, para que a projeção aconteça se necessário, sem forçar ou criar uma energia densa por conta de medo ou asiosidade, apenas deixe acontecer.
Vamos a técnica:
1- Deite-se confortavelmente, preferencialmente, de barriga para cima, braçoes ao lado do corpo e pernas abertas alguns centimetros. Obs.: caso tenha dificuldades em se manter acordado, mantenha o antebraço de um dos braços de pé(sempre que estiver caindo no sono e sentir ele cair você acordará e o retorna para posição eréto) ou faça a prática sentado em uma cadeira um pouco reclinada. O importante é relaxar a ponto que a coluna fique eréta e o corpo descanse como se fosse durmir.
2- imagine uma esfera de energia (pode ser uma bola luminosa) que se contrai e expande acompanhando seus batimentos cardiacos.Caso não consiga focar seus batimentos cardiacos use a respiração como base, onde, para cada respiração, a bola pulse 3 ou mais vezes.
3- imagine essa bola energética em seus pés, ela pulsa 10 ou mais vezes e sobe lentamente e pulsando até o joelho. Pulsa 10 vezes no joelho e sobe mara a região superior da coxa e virilha. Pulsa 10 e sobe para a região do umbigo. Pulse 10 ou mais, aproveite para expandir o tamanho da bola para cobrir também os punhos e braços e continue subindo alguns centimetros acima do umbigo. Pulse 10 e suba até o centro do peito, na região do cardiaco. Pulse mais 10 e suba até a região da garganta. Pulse mais 10 e suba até a testa. Pulse mais 10 e suba até o topo da cabeça. Pulse mais 10 e retorne a bola para o centro de sua cabeça, na altura do centro das sombrancelhas e direção dos ouvidos, bem no interior do crânio.
4- Agora imagine que esta bola vai absorvendo várias fagulhas, como se puxasse minusculas estrelas que estão a volta do seu corpo, ou no céu ou universo. Enfim, a bola vai absorvendo estas estrelas e vai crescendo, se espandindo, cobrindo todo seu corpo. Quando se sentir bem envolto e a bola cobrir todo seu corpo, libere toda a energia acumulada e deixe a bola se esvaziar até voltar ao tamanho inicial. Repita este passo no mínimo 3 vezes.
5- Encha a bola mais uma vez, perceba que no centro de sua cabeça, onde a bola ficava no tamanho inicial se forma um espaço vázio, como o vázio do universo, foque sua mente ali. Tente manter-se concientne em observar este ponto. Vocẽ pode não mais sentir seu corpo por causa do relaxamento, ou qualquer sensação de leveza ou formigamento (ou até mesmo a sensação de falta de ar, quando você para de sentir o pulmão), isso é comum não há nada o que temer. Quando as sensações passarem, você conseguirá mover e enchergar com seu corpo astral.
Caso sinta vontade de dormir, relaxe e se entregue aos sono, pois este é parte do processo. Se der certo e você não se lembrar quando acordar, terá uma sensação de leveza e energia renovada, ou o corpo muito pesado, dependendo do lugar que visitou fora do corpo. O segredo para auxiliar a lembrar é dormir com o corpo físico, relaxá-lo a ponot que ele pense que está dormindo, todavia sua mente fica acordada, focada internamente, como se o corpo durmisse mas a mente não. E A cada dia, se trona mais fácil.
Grata, namastê
